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小孩开胃粥有哪些

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2021-11-09

有的妈妈看到自己孩子胃口不好的时候,心里会非常难受,孩子不能好好的吃饭就意味着孩子的发育会受到阻碍。其实,孩子胃口不好很可能是家长经常给孩子吃太过于油腻的食物引起的,或者是孩子身体内有火导致的。给孩子多吃一些开胃的食物就可以解决这个问题。那么,小孩开胃粥有什么呢?

一、胡萝卜山药蛋黄粥

食材:蛋黄、山药、胡萝卜、白米

做法:

1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右换上癫痫病都需要注意什么地方呢的温开水,调成糊状备用。

2、山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁。

3、将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。

4、将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

Tips:

山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。

湖南癫痫治疗医院好不好>二、番茄蔬菜粥

食材:蛋黄、西红柿、绿色蔬菜、白米

做法:

1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。

2、将西红柿和绿色蔬菜洗干净,切成小块。

3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、将煮好的粥搅打成糊,过滤去渣,然后铺上蛋黄糊即可。

Tips:

酸酸甜甜的番茄是夏天开女人有癫痫病能生育吗胃佳品,不过有少数宝宝会对番茄过敏,所以妈妈们最好先确认宝宝接受单独的番茄辅食没有问题后,再混搭其他食材。

三、蛋黄南瓜粥

食材:蛋黄、去皮南瓜、白米

做法:

1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。

2、将南瓜、白米一起放入锅中,加水滚煮成粥。

3、将南瓜粥用搅拌机搅打成糊,然后铺上蛋黄糊即可。

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Tips:

南瓜富含胡萝卜素,有益眼睛健康,还含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化,但是南瓜的食用量不要超过宝宝一顿主食的量。

除了让孩子喝一些开胃粥能够开胃之外,平时还有很多开胃食物可以让孩子吃。比如买一些新鲜的山楂,或者是山药,让孩子吃,开胃的效果非常好。而家里之前晾干的橘子皮,这时候就可以派上用场。用橘子皮给孩子泡水喝,既可以帮助孩子开胃,同时还可以解决孩子消化不良等问题。

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