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哺乳期能不能吃皮蛋 哺乳期吃皮蛋的危害

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2021-11-08

哺乳期能不能吃皮蛋?很多人对哺乳期可以吃皮蛋吗并不是很清楚,这就需要对这类食物进行一些认识,在吃的时候对身体不会有任何的损害,使得吃的时候利于人体各方面发展。

哺乳期能不能吃皮蛋 毒皮蛋

哺乳期能不能吃皮蛋

哺乳期最好不要吃皮蛋。大家应该清楚,皮蛋是一种腌制过导致蛋白质变性的蛋类,本身食用皮蛋就是对身体没什么好处的,更何况哺乳期间,妈妈食用的食物都很容易通过乳汁让宝宝吸收到,因此哺乳期不要食用皮蛋。下面我们一起来了解下皮蛋是怎样来的 。

皮蛋是中国独特的蛋加工品,也是一种碱性食品。腌制皮蛋所需的材料有盐、茶以及碱性物质(如∶生石灰、草木灰、碳酸钠、氢氧化钠等)。皮蛋之所以有特殊风味,是因为经过强碱作用后,原本具有的含硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨,再加上浸渍液中配料的气味,就产生特有的味道了。而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下,蛋白部分会呈现红褐或黑褐色,蛋黄则呈现墨绿或澄红色。

总的来说,皮蛋其实就是经过一场化学反应造成的:皮蛋的主要化学成分是另一种蛋白质,它含有硫。日子久了,蛋黄也会分解变成氨基酸,并且放出我们平时所说的臭鸡蛋气味的气体——硫化氢。蛋黄本身含有许多矿物质,硫化氢能与这些矿物质反应生成硫化物。所以蛋黄呈青黑色就是产生了这些硫化物。羊癫疯什么症状这些硫化物大都极难溶于水,所以它们并不被人体吸收。另外,因为松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸,所以皮蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多。皮蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃。建议:在食用皮蛋时,加点点陈醋,醋能杀菌,又能中和松花蛋的一部分碱性,吃起来也更有味。但是由于皮蛋含有多种化学物质,因此不建议孕妇或哺乳期妈妈食用。

哺乳期吃皮蛋的危害

不少人都爱吃皮蛋廋肉粥、凉拌皮蛋等,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响,特别是处于哺乳期的妈妈们,即使是爱吃皮蛋,也最好忍忍。哺乳期吃皮蛋还是有一定危害的,下面来了解下。

1、因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。

2、哺乳期常吃皮蛋会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。妈妈食用皮蛋后,会容易把吸收的成分传给宝宝,这样容易导致宝宝缺钙。

3、中医认为,儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引轻度痫癫病症状有哪些起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。

4、干净的皮蛋蛋壳上只有400-500个细菌,而脏的皮蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的松花蛋就会中毒。

为了宝宝和妈妈们的身体健康,哺乳期的妈妈们最好不要食用皮蛋或少吃皮蛋,食用皮蛋的时候一定要彻底加热煮熟,还要选购一些生产安全的皮蛋。

皮蛋含有的营养元素比较多,这样的食物是很多人喜爱吃的,不过在吃这样食物的时候,不能过多进行,皮蛋含有铅,过多的吃对身体也是会造成一些影响的,在吃皮蛋的时候,需要注意这点。

哺乳期吃皮蛋的注意事项

不少人喜欢使用皮蛋,皮蛋美味可口,而且还具有一定的营养。可是因为皮蛋的特殊制作工艺而是皮蛋含有一定的铅,哺乳期妈妈食用后会把皮蛋中的一些物质通过乳汁让宝宝吸收。

因此哺乳期妈妈们还是少吃为妙。如果真的要食用皮蛋,那么要注意以下事项。

1、据有关食品专家检验分析,干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌,而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的松花蛋就会中毒。

2、在选购松花蛋时应注意,松花蛋石家庄癫痫科医院哪家好剥开后,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的松花蛋千万不能吃。

3、污染皮蛋的细菌主要是沙门氏杆菌,它随松花蛋进入人体后,在肠迹膜上引发炎症,菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素,致使人作出现中毒症状。实验证实,沙门氏杆菌在100摄氏度高温下会立刻死亡,在70℃时要经过5分钟后才会死亡,在60℃时则要15-30分钟才死亡。因此,食用可疑的松花蛋时,可将去壳的蛋在高温下蒸5分钟左右,晾凉后即可安全食用。沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃-37℃,夏秋季节的气温刚好在此范围内,因而人们尤其要注意防止松花蛋中毒。

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凉拌皮蛋是市民喜爱的下酒菜。近期,南昌曝出“毒皮蛋”事件,让不少市民闻之色变。记者昨日走访部分超市、菜市场发现,“毒皮蛋”虽无踪影,但市场受影响。专家提醒看外观尝味道辨别皮蛋好坏。

昨日,记者看到,在超市货架上皮蛋产地为湖北、江苏和超市自产,配料表一栏中食品添加剂明确标明为氢氧化钠,显著位置标注无铅,并未发现江西南昌产的皮蛋。不少市民在皮蛋货架前议论:“最近不敢吃皮蛋了,听说是用工业用的硫酸铜浸泡的,里面有对人体有害的重金属。”一超市工作人员说,虽然市场没有出现南昌“毒皮蛋”,但近期皮蛋销售低迷。

据了解,被曝光的“毒皮蛋”是郑州癫痫病医院那家好用工业用硫酸铜浸泡。西安营养学会营养师韩少珍说,工业硫酸铜含有铅、砷、镉等重金属,硫酸铜和重金属对胃肠道都有强烈刺激作用,同时会增加肝肾的负担,长期大量食用添加工业硫酸铜的变蛋会引起重金属中毒。其中,镉易引起皮肤病变、神经、消化和心血管系统障碍。铅对神经系统和血液系统都有一定的影响。砷可抑制人身体一些酶的活性同时对血管壁有直接损伤,这些会引起贫血、记忆力下降、肝肾损伤等疾病。

如何鉴别皮蛋?

1、外观鉴别。观察其外观是否完整,有无破损、霉斑等。也可用手掂动,感觉其弹性,或握蛋摇晃听其声音。良质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑,包料剥掉后蛋壳亦完整无破损;去皮后有弹性;摇晃时无动荡声。劣质皮蛋包料破损不全或发霉;剥去包料后,蛋壳有斑点或破、漏现象,有的内容物已被污染;摇晃后有水荡声或感觉轻飘。

2、品尝滋味。良质皮蛋整个蛋凝固、不黏壳、清洁而有弹性,有松花样纹理;将蛋纵剖,可见蛋黄呈浅褐或浅黄色,中心较稀。劣质皮蛋有刺鼻恶臭味或有霉味。

如果从外观上不易辨别皮蛋使用的是添加剂硫酸铜还是工业硫酸铜,建议大家购买正规厂家的产品。

以上就是小编对哺乳期能不能吃皮蛋,毒皮蛋及相关知识作出的介绍,相信大家看完后对它都有所了解了,希望能帮助到大家。

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