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桂圆的吃法 怎么吃益气补血抗衰老?

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2021-10-12

桂圆我们都吃过,就是龙眼晒干以后可以储藏的食物,而因为它比较容易存储的原因,我们一般都会把桂圆当做零食食用,其实桂圆的吃法多种多样,而如果将桂圆进行一点小加工,那么它的功效却是有了很大的增长,下面我就给大家介绍桂圆的吃法。

桂圆的鄂州癫痫病医院哪个好吃法

桂圆肉还可加工成罐头、桂圆肉肉、桂圆肉膏等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点的原料。以下是桂圆肉的常见吃法:

1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、桂北京军海中医医院治疗癫痫吗?杨医生在线答疑圆肉30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3、每晨用桂圆肉10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4、桂圆肉肉200克,加高梁儿童癫痫病做手术能治好吗? 白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片淮北市治疗癫痫病的中药刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8、煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖。桂圆肉肉是很好的养生补品。

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