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春季养生 以肝为先养生咨询网—

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2021-09-10

  “春气之应,之道也,逆之则伤肝”。阳气生发,肝脏在承担着更多调节机体平衡的,中认为春季应以养肝为,会带来全年的。

  是肝病多发季节,当反复出现乏力、情绪异常、发无名火、眼睛干涩模糊、肢体麻木、口干、舌红、头晕、便秘、食欲不振、失眠多梦等不适感觉时,能肝脏方面问题已经影响到日常。专提醒,肝病的大流行多发生在春季,肝病也易在春季加重。

  肝藏血、肝主疏泄、肝主筋,传统中医将肝脏视为健康之本。肝脏功能是否正常,直接影响其他组织器官的功能及状态:如肝气不疏,人就会生气抑郁,称之为“肝郁”;在消化和吸收方面,肝气疏泄与否,会直接影响的消化功能和胆汁的分泌;肝主筋哪里有治疗癫的医院?,肝脏的毒素蓄积过多,指甲表面会有凸起的棱线,或是向下凹陷;老话说的“春困秋乏”,肝气不疏,夜间睡眠下降,白天疲劳、爱打瞌睡。

  正当其时,除了听取医生的建议外,在日常保健方面,越多人士中医,进补灵芝类保健产品,《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒,入五脏,固本培元,扶正祛邪,在众多的中草药中,能同时起到这些作只有人参和灵芝。人参的禁忌比较多,体质实热者用,转暖时用。而灵芝扶正而不助火,祛邪而不伤正,在八纲辩证治疗中,阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。

  现代研究还,灵芝的种子——灵芝孢子济南哪家癫痫病医院好粉,效果可以达到灵芝子实体的75倍。全国知名中医专家陈友芝在肝炎领域造诣颇深,认为“无论肝脏损害发生发生后,长期服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝破壁孢子粉中的灵芝酸(三萜类物质)具有强烈的药理活性,能止痛、镇静、消炎、抗过敏、肝炎病毒,起到保护肝脏、抑制某些肿瘤的作用。”

  专家特别提醒选购好的灵芝孢子粉要关注三点:首先要看原料过硬。装上最好有“中国有机产品”的标志。

  其次看破壁工艺要过关。灵芝孢子一般由三部分组成:壁壳(70%左右)、油脂(20%左右)和活性容物(10%)。壁壳为几丁质物质,不含功效成分,人体也难消化;油脂为不饱和脂肪酸,在生产丽江市治疗癫痫病有偏方吗、贮存、销售等过程中,极易氧化变质,反而导致孢子粉质量下降。

  第三要看三萜酸含量。研究表明:灵芝的三萜类化合物是保肝的重要有效成分,它肝损伤时升高的一氧化氮(NO)、脂质过氧化产物丙二醛(MDA)降低,而肝损伤时降低的超氧化物歧化酶(SOD)活性和还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著升高。在日本是把灵芝三萜酸的含量作为鉴定产品质量的标准,含量越高,灵芝孢子粉产品质量越好,三萜酸含量高的破壁灵芝孢子粉吃到嘴里有苦味。杨修

  皮肤的问题,源于内而现于外。日常生活中,皮肤病并表面问题,美国“健康日”网站报道,美国宾夕法尼亚大学的研究人员,曾对9000多名年龄在25~64岁黑龙江中亚癫痫医院小课堂,癫痫发作这样做就对了之间的皮肤病患者进行了分析,并选取了9万名年龄匹配的健康人进行了对比。发现这些患者多皮肤比较敏感,容易出现炎症、过敏等不适,的可能罹患银屑病(俗称“牛皮癣”)。研究结果显示:容易患皮肤病的人,出现慢性肺病、轻度肝损伤、消化道溃疡、肾脏等问题的比率明显升高,且皮肤病病情的加重,身体其他器官出现损伤的可能性进一步加重。

  发表在《美国医学会期刊——皮肤病学》上的这项研究表示,易得皮肤病的人,通常身体的免疫功能较差或容易出现紊乱,进而导致其他系统的正常功能受到影响。因,研究人员强调,医生和患者应把全身当作整体来看待,出现皮肤问题等小毛病时,不可掉以轻心,应作全面诊断和治疗。

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