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7种养颜圣品吃出貌若天仙调养食疗

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2020-09-16

  只靠外在的是不够的,还需要通过内调,饮食是养生的一个重要的养生方法,也就是食补,是非常流行的中医。古人美颜养生多吃下面这7,小编现在给滨州羊羔疯治疗的费用大家推荐这些美颜的黄金美食。

  灵根莲藕

  根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于洛阳治疗癫痫病的大医院消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

  百果王红枣

  被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李南京癫痫病治疗医院(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

  益智桂圆

  “南方南昌癫痫病手术治疗桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制癌细胞。

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