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秋季养生小常识:秋季养生多吃豆腐

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2020-05-23

#秋季养生小常识:秋季养生多吃豆腐#用豆腐做了个花心丸子,豆腐和肉馅一起,没有了单一肉馅的那么油腻,多了豆腐的滑嫩,把鸡蛋黄换成自己喜欢的治疗癫痫疾病好的医院是哪家馅,老少皆宜,很好吃又有营养!
豆腐,含有多种微量元素,不仅可以帮助排毒,还有保湿美肌的功效。
豆腐主要由黄豆加水制成,含有丰富北京好的羊羔疯中医院的优质蛋白。豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足人体1天钙的需要量。
可促进体内毒素排出,其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于癫痫常规检查项目有哪些血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用。

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