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母乳不足怎么办,教宝妈们如何应对母乳不足-

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-12-03

母乳不足怎么办

 

  奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中,都可能会遇到的问题,那么如果出现这种情况,新手妈妈们应该怎么办呢?下面一块来看看以河南癫痫医院好吗下方法,妈妈们可以根据实际情况进行选择。

  1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  2、避免服药。哺乳期内,一定不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁的分泌,癲痫患者是不是不能吃糖如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

  3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。

  4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常小孩子得癫痫病用什么药会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

  5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。

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