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【新生儿要不要吃鱼肝油】宝宝怎么吃

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-11-13

鱼肝油是从一些深海鱼当中提炼出的脂肪油,它富含维生素a和d,在预防维生素缺乏方面的作用是非常不错的,我们知道维生素缺乏会影响孩子的智力,影响孩子良好的发育,所以说孩子吃一些鱼肝油也是有好处的,在吃鱼肝油的时候要了解一些注意事项,并不是说多多益善。

新生儿要不要吃鱼肝油

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油,里面的主要成分是维生素A和D,有预防维生素A和D缺乏症。鱼肝油缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育,同时导致免疫力下降,从而诱发各种儿童晚上睡觉发惊疾病。

新生儿期营养素来自母乳,随着婴儿长大,单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求,这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象,这是孩子缺乏维生素AD的集中表现。

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳,这样才能吸收的更好。另外,饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

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鱼肝油的种类很多,基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸,价格比较便宜,品牌很多,添加了其它营养物质的比较贵,如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油,要看宝宝自身的需要了,要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许,又想给宝宝补充些DHA,那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

婴儿食用鱼肝油的注意事项

妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要切记以下的注意事项,以免对宝宝造成不良的影响。

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的癫痫怎么治疗吃什么药维生素a、d均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如b1,b2等不同,不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围,则会在体内贮存起来,储积过多,就会对人体产生毒副作用。

2、鱼肝油不等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏,主要成分是维生素a和维生素d,而其中鳕鱼肝油分子小,特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物,属鱼脂类,主要成分是不饱和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,避免血液黏稠,为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃,不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素,还可能引起其他病症。

3、鱼肝油的服用方式不陕西较好的癫痫病医院一样

鱼肝油所含的维生素A、D含量不同,其服用方式也不同。被人们称为药用型的鱼肝油,严格说来是维生素ad滴剂,剂量较高,不适合长期服用;而膳食补充型的鱼肝油,剂量适当,补充宝宝日常所需,适合长期服用。

4、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏季,是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间,每天日照时间达到2个小时以上,那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。

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