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墨鱼炒西兰花的做法_饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-10-30

  从中医的角度出发,墨鱼性味甘、咸、平,入肝肾二经,有滋肝肾、养血滋阴、益气等功效,成为现代人广泛青睐的之一。当墨鱼的鲜味儿与西兰花特有的香搭配在一起的时候,又会碰撞出怎样的“火羊癫疯是什么症状花”呢?是不是有一种垂涎三尺的感觉?那就不妨试试这道墨鱼炒西兰花吧。

  食材:河北专业的治疗癫痫病医院在哪里墨鱼1个,西兰花半个,食盐、食用油、蒜末

  做法:

  1、把新鲜的墨鱼去骨、去内脏,墨鱼头剁去,剥去表面黑膜朔州癫痫病小发作治疗洗净,内面用刀交叉斜切、起花,切成小长方块;

  2、把西兰花摘小朵,放在盐水里浸泡十分钟;

  3、锅内加清水烧沸,加入墨鱼快速烫捞出;另起锅,青少年癫痫病发作前的症状?用沸水灼烫西兰花3-5分钟迅速捞出沥干待用;

  4、锅放油烧开,放蒜爆香,放进焯过水的墨鱼爆炒,待变色后加入西兰花、食盐快速翻炒均匀,起锅即食。

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