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4道饮食让你既苗条又红润_饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-10-30

  如今的女性最怕吃了,因为怕自己苗条的身材会因吃而变形了,那么,是不是就不能吃了,就只能想想了不能动口了。其实,这也不是很难的事了,只要吃的讲究就可以,也可以吃的放心,吃的开心,吃的苗条的。那么,到底可以吃哪些可以达到这么一方面的功效呢?

患上癫痫已经一年了,一直使用药物治疗,但是有的时候病情还是会发作,应该怎么办呢?g>  食谱1:罗宋汤

  材料:卷心菜1个,胡萝卜2个,土豆3个,西红柿4只,洋葱2个,西芹2瓣,牛肉半斤,香肠1根。

  做法:将牛肉洗净,切成小块。准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺山东癫痫病重点医院子去浮沫,闷制3小时。将蔬菜洗净,土豆、胡萝卜、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,胡萝卜切片,西红柿切小块,洋葱切丝,芹菜切丁,红肠切片备用。

  在牛肉汤烧至3小时后,取一口大的炒锅,锅烧热后放入油100克,奶油也放入100克,油烧热后先放入土豆天津癫痫医院哪个好块,煸炒到外面熟了放入红肠,炒香了随后放入其它蔬菜,再放入番茄酱和番茄沙司(按汤的量估算尽量多放),放入精盐一勺, 旺火煸炒一两分钟后趁热全部放入汤里,汤继续小火熬制。

  再将炒锅洗净,擦干,开小火把锅烤干后,把面粉放入锅内,反复炒至面粉发热,颜色微黄就趁热治癫痫病的药放入汤里,用大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右,根据个人口味放盐和糖调好口味再放入胡椒粉即可食用。

  柠檬一般不生食,而是加工成饮料或,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。

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