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4种生姜吃法养生必备_饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-10-30

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕,治疗多种。姜的吃法很多,如熬姜汤,炒菜放姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,做饺子馅加姜末等。《生命时报》特邀天津药物研究院副研究员李红珠,为大家介绍4种常见的生姜吃法。

  癫痫病患者如何安全用药夏季,人的消化功能减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。

  姜红茶

  取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天喝1~2次。

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  姜汁牛奶

  姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。

  夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。

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  红糖姜汤

  取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。

  可乐姜汤

银川哪里看癫痫好  3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。

  需要注意的是,生姜性辛温,属热性食物,一次不要多吃,以3~5片为宜;阴虚的人(表现为手脚心发热,经常口干、眼干、皮肤干)不宜吃姜。患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。

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