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吃辣应该吃什么 既畅快又不上火_饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-10-30

  相信不少人都喜欢吃辣,特别在秋冬两季期间吃辣更是美味。不过,我们吃辣过后,很多时都会觉得上火了,而且咽喉也特别干燥。那么,我们在吃辣时应该吃些什么可以吃治疗癫痫病医院排名辣吃得畅快而不怕上火呢?

  辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜重庆专业的癫痫医院、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。

昆明市治疗癫痫病的公立医院>  吃辣菜,主食最好选粗粮。

  癫痫病怎么治疗才能好strong>因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。

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