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紫薯玫瑰花馒头的简单做法_诱人好吃香气迷人

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-10-05

1紫薯放锅中蒸熟透之后在去皮
2酵母粉要用温水化开
3面皮的大小就跟在包水饺的面皮差不多大就行
4想要玫瑰花的颜色深一点可以少放点面粉!

1将紫薯洗干净之后放在蒸锅上济南癫痫病医院那家好蒸熟然后去皮,做成泥!

2在面粉中放入适量的酵母,然后加入温水搅拌均匀!

3把面粉与紫薯泥放在一起搅拌均匀,揉成面团之后,等30分钟左右,拿出来揉成长条武汉哪家医院治疗癫痫更专业状,将揉好的面团擀成大小差不多的面皮,然后卷起来,用刀从中间切开!

4将做好的玫瑰花馒头放在蒸锅中摆好,然后大火蒸20分钟左右就可以出锅摆盘了

1、紫薯顾名思义当然是紫色济南哪里癫痫病医院好的啦。当然它的功效可是不容小觑呢,除了含有蛋白质,淀粉,纤维素等,还含有花青素和硒元素呢!硒元素可是人体缺少的微量元素哦!
2、而且紫薯可是日本公布的抗癌蔬菜的榜首呢!虽然它是抗癌的蔬菜,但是有些人群是不能食用的哈!如果您德州羊羔疯好的医院气滞食积,胃酸过多,经常腹胀等,这类人群不要多吃!紫薯也不能生吃,不然里面的淀粉粒没有高温,导致您消化不了就不好了!

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