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8款黄金美容粥 让你持久年轻美丽

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-08-12

  每个女人都希望自己可以永远年轻美丽,因此会乐此不疲的寻找各种抗衰老的方法,小编在这里向大家推荐8款健康的养颜美容粥,希望能帮助大家摆脱皱纹的困扰,留住青春美丽。

  

  粥

  原料:茼蒿500克,粳米200克,生5克,熟猪油10克,精3克,胡椒粉l克,味精2克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。

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  粥

  原料:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

  粥

  原料:粳米250克,干品杭白菊15克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、昆明哪家的医院治癫痫病比较好皮肤疮痈等患者食用。

  粥

  原料:粳米250克,猪肝60克

  做法:在原料中加入适量水,共煮成粥。

  功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

  粥

  原料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。

  制作:粳米和菠菜中加水适量,放入猪油,共煮成粥,待要起锅前加调料调味。

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  功效:菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

  红粥

  原料:粳米250克,红枣60个

  制作:原料中加水适量,共煮成粥,可根据自己情况放入冰糖若干。

  功效:红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

  黑米党参粥西安中际医院排名trong>

  原料:党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

  粳米粥

  原料:250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克

  制作:原料加水适量,共煮成粥。

  功效:萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

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