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黑木耳拌腰丝爽口滋补凉菜

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-07-17

1.准备好所需材料:猪腰、黑木耳、青蒜和姜片(猪腰上白色部分可以请菜场的人代劳处理干清,我买的已经切成片了)

2.猪腰用盐抓洗几遍,再用水冲洗干净

3.锅内加水和患上了羊角风能使用中医进行治疗吗?姜片煮开,加入少许白醋(醋可以去除猪腰的腥味,没有可以加一些花椒,同样能去腥)

4.切成丝的猪腰入锅焯至变色,捞出沥干水份备用(变色后马黑龙江治癫痫病哪家比较好上关火,保持嫩滑口感)

5.黑木耳用冷水泡发,黑木耳去蒂洗净后切成丝

6.木耳丝入开水锅焯熟盛出沥干水份,青蒜切段后中老年癫痫病患者发作的原因有哪些用刀拍扁

7.油锅烧热后,倒入姜片和青蒜爆香(入锅时间不要过长,保持青蒜的碧绿)

8.腰丝和木耳丝加生抽、盐、黑胡椒癫痫多久能治好粉和白糖(喜欢吃辣也可以加辣酱和辣油等,我做的清淡版的)

9.把爆香的青蒜连油一起倒入碗内,拌匀即可 

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