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夏天如何去火 这些食物别乱饮用生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-06-06

夏日炎炎,不少主妇会熬一大锅汤或沏上一壶菊给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用。
立夏后,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当什么原因引起的脑外伤癫痫病水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?本期,专家介绍了人们用食物去火时常犯的四种错。

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错误一:人人都能喝凉茶

凉茶虽然成分不一,但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成,属寒性。北京中医药大学营养学周俭教授衡水看癫痫病专科医院告诉《生命时报》记者,在湿热的南方,喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲,喝凉茶可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。
中华中医药学会医学博士庄乾竹介绍,表现为多汗的气虚体质者应以参癫痫病的治疗方法哪些效果好茶代替凉茶;女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞,引发痛经、月经不调等;新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复,还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外,睡前和空腹时最好不喝凉茶。

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