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10类家常菜搭配吃易致病_健康营养

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-06-06

   胡萝卜、牛肉、菠菜、豆腐等都是我们吃得最多的菜肴,如果搭配不当的话,就成了对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜,平时你都爱吃哪些菜呢?

   胡萝卜+

   “胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和一起北京哪家医院治癫痫便宜进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所以,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。

   牛肉+栗子

   栗子中富含维生素C,每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生癫痫的遗传几率有多大素C易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,这两种搭配同食,不易消化。故牛肉不宜与栗子共食,最好间隔一段时间,分开食用。

   萝卜+木耳

   萝卜性平微寒,具有中医能治好癫痫清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性的人,容易引起过敏性皮炎。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

   菠菜+酸菜

   菠菜+酸菜豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素,而葱中含有大癫痫怎么治疗效果比较好量的草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

   解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。

  

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