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砂锅猴头的做法_家常菜_

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-05-18

砂锅猴头

原料:猴头菇100克,海米10克,木耳2朵,冬笋25克,油菜叶25克,猪肉丸几个,750克,葱姜末各2克,料酒15克,盐5克,米醋5克,味精3克,香油5克。

砂锅猴头的做法<梅州市有癫痫医院吗/p>

将猴头菇择洗干净,片成坡刀片;海米、木耳泡透,洗净杂质;冬笋去皮切成片;油菜叶择洗干净。

取砂锅1个置火上,放入鸡汤、葱姜末、料酒、盐、米醋和猴头菇、海米、木耳、冬笋片、猪肉丸,盖上盖,用中癫痫病怎么治疗比较好呢小火烧至熟烂,放入油菜叶,撒上味精,淋上香油,即可上桌食用。

特别提示:原料多样,营养丰富,口味鲜香。

可根据各人的喜好而灵活地选用各种原料。

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猴头菇的功效与作用

每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食北京哪里看癫痫病好纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...

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