家常年夜饭菜谱大全

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立春后饮食要吃的几道经典家常炒菜_久久膳食中心_久久健康网

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-02-12

一:家常木须肉

材料:黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。

衡水癫痫病医院到哪家治疗好做法:黑木耳泡发洗净,撕成小块,黄瓜切片;瘦肉切片放入碗中,倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉或嫩肉粉,拌匀渍一会儿;鸡蛋磕入碗中,打散;炒锅置于火上,放油,油热治癫痫哪些方法效果好后把鸡蛋摊熟,打散,盛出;再添些油,油热后下花椒,待花椒变色出香味后把花椒捞出,放肉片翻炒,断生后放葱、姜、蒜末儿、酱油翻炒,上色后把鸡蛋、木耳、黄瓜倒入继续癫痫病的治疗费用贵吗翻炒,加少许盐,也可以加点汤或水,最后放些鸡精,炒匀出锅。

功效:木耳有清热排毒的功效,很时候冬春交接之际时食用,瘦肉和鸡蛋的加入为人体补张家口市正规癫痫病医院排行榜充了丰富的蛋白质,但是是脂肪含量又很少,春天吃既不会长肉又美味。

(责任编辑:zxwq)

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