4.应选择新鲜的，置于阴凉处，防止脱水及维生素损失;不要在水中长时间浸泡，切好的菜要立即炒;应河北哪家医院治癫痫靠谱现做现吃，最好不吃隔夜的剩菜。
5.炒菜(或油炸食物)时，油温不要过高(不超过2安徽哪家医院治癫痫好00℃)，以免产生有害物质。加热含蛋白质丰富的食品时，温度过高也易产生对身体有害的物质。烧烤食物不宜湖南癫痫病医院哪家正规多吃。
6.提倡蔬菜与肉类食品搭配烹调，可以提高蛋
白质的利湖南治疗癫痫的医院哪家好用价值。
（责任编辑：zxwq）
来源：家常年夜饭菜谱大全 时间： 2019-02-12
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5.炒菜(或油炸食物)时，油温不要过高(不超过2安徽哪家医院治癫痫好00℃)，以免产生有害物质。加热含蛋白质丰富的食品时，温度过高也易产生对身体有害的物质。烧烤食物不宜湖南癫痫病医院哪家正规多吃。
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