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脱发?失眠?饮食轻松抗辐射!

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2019-02-11

电脑族整天对着电脑,不仅容易觉得腰酸背痛,深受辐射的侵害还会使电脑族出现失眠、、精神萎靡等症状,电脑工作者需要聚精会神,长期精神紧绷会导致内分泌失调。所以电脑族更要注意日常的合理安排,坚决抵抗电脑辐射的乌鲁木齐治癫痫的最好医院毒害。

电脑工作者应多喝茶

很多研究都表明绿茶有抗辐射的作用,绿茶里含有丰富的C、维生素E,还有天然的茶多酚,都有很强的抗氧化性。有效消除人体体内昆明治癫痫病哪家医院好的自由基,从而起到抗辐射的作用。

但是讲到喝茶也是有讲究的,若是要起到抗辐射、滋养、疗愈失眠的作用的话,菊花枸杞茶最合适!

菊花里面含有丰富的维生素A,有治疗眼睛疲劳、哈尔滨哪家医院治癫痫靠谱模糊的功效,而枸杞可以养精、养肝明目、消除疲劳、补血安神,具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。将菊花、枸杞与适量茶叶冲泡成水,放在手边,累了的时候就喝一喝。一段时间后会改进精神状态以及失癫痫中医治疗方法眠的症状,不过菊花性凉,体寒的不应多食用,还有茶水的摄入不能计入每日所需的水分,所以喝茶的同时不要忘记喝水哦!

(责任编辑:zxwq)

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