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白菜+红枣:清热润燥-食物营养

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2018-08-18

+红:清热润燥
白菜与搭配食用,营养更加丰富,具有清热润燥功效,对胃热肠燥、气管炎、等症有一定的辅助食疗功效。故二者适宜搭配同食。

白菜+青椒:促进胃肠蠕动
青椒具有强烈的刺激作用,与白菜搭配同食可以促进肠胃蠕动,帮助天津哪治癫痫最好消化,日常生活中可以经常这样搭配食用。

白菜+:促进营养的消化吸收
鲫鱼可补阴血、通血脉、补体虚,还有益气健脾、利水消肿、通络下乳、祛风湿病痛之功效。鲫鱼与白菜搭配同食,有利于营养物质的消化吸收。故二者适宜搭配同食。
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白菜+鳜鱼:有益健康
白菜含有多种营养物质,是人体生理活动中所必需的维生素、无机及食用纤维素的重要来源。将其与鳜鱼一同食用,对人体的补益效果更强。故二者适宜搭配同食。

白菜+:强身健体
白菜具有养胃通便、利水除癫痫病沈阳哪里看好燥的功效;板栗有丰富的营养价值,含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。白菜和板栗二者同食有强健身体的作用,尤其适合体质虚弱者食用。

白菜+黄豆:预防乳腺癌
黄豆能抑制人体内雌激素的产生;白菜能帮助分解过多的雌激素,而雌激素过高沧州羊羔疯如何才能治疗是引发乳腺癌的主要原因。故二者搭配食用能有效地预防乳腺癌,非常适合女性食用。
 
白菜+肉:代谢胆固醇
白菜中含有丰富的维生素C,中含有大量的蛋白质、脂肪和胆固醇。两者同时食用可促进血液中胆固醇的代谢。

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