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孕妇健康过节宝典:合理饮食避免生出巨大儿孕妇饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2018-06-12

  张老师介绍说,现在生活条件好了,新生儿的体重也水涨船高,实际上研究表明,东方女性最适宜生育2500克-3000克的孩子,3500克已经是顶天了。新生儿不是越大越好。巨大儿成人后,天津那家治癫痫最好合并各种慢性病的几率较体重正常的婴儿高许多。

  避免生出巨大儿,就要从孕期合理控制开始。很多人都认为,孕妇是“一个人吃,二个人补”实际上这种观念是不对的“抽风”就一定是癫痫吗?。在孕期,孕妇所需要的热量只是比正常人增加了20%左右,孕妇需要补充的是大量的微量元素,由此可见,高质量的不代表高能量饮食。孕妇应该多吃蔬菜。 另外一个误区是,水果中含有多种维生素,可以敞开吃。这也是不对的,很多合并妊德州癫痫病治好要多少钱娠综合症的孕妇就是因为水果补得太多了。专家建议,一个孕妇每天摄入的水果不能超过500克。【文章整理by

治疗羊羔疯首选哪家医院e="2">  另外,对妊娠期不足三个月的孕妇来说,更不能吃的太多,研究表明,16周以前,主要发育的是乳房、子宫、胎盘,可见,不管吃多少,肉都长在妈妈身上了,孩子还没开始长呢!

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