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三款适合虚劳体质进补的药膳食疗养生

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2018-06-12

    虚劳体质者的日常生活保健应多休息、少熬夜、多运动、少烟酒;情绪要放松,多找人聊天,若有问题,可配合找精神科医师诊治。还要适度补充维生素B群、维生素C,以及多喝四川治疗癫痫病的医院水,少喝含咖啡因的饮料。

    药膳食疗保健部分,可选择“生脉饮”、 “补气汤” 或“当归补血汤”。

  &n临汾治羊羔疯的医院bsp; 生脉饮  人参、麦门冬、五味子各15克,加水1000毫升煮15分钟,代茶饮。此饮有补气、生津、止汗的作用,适宜于易疲劳、口干、出汗的人服用。

 &nbs癫痫的治疗费用是多少p;  补气汤  黄芪、白术、山药各25克,红枣5枚,加水1500毫升煮15分钟,代茶饮。此饮有补气、健脾胃的作用,适宜于疲劳伴胃口差,或常腹泻的人服用。

&nb癫痫病哪里治的最好sp;   当归补血汤  黄芪30克,当归10克,香附15克,加水1500毫升煮15分钟,代茶饮。适宜于易疲倦、头晕,脸色苍白,月经量少妇女调养。

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