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孕期每日饮食应达“九个一”孕妇饮食

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2018-06-12

  孕期应该吃点什么呢?下面介绍孕期的九个标准:

  1.1~2杯合适的奶制品(500毫升,孕妇配方能治儿童癫痫的医院奶优选);

  2.1份粮食(250-300克),粗细搭配(一半是粗粮);

  3.1哪些方法治疗癫痫病比较好斤蔬菜(250克,绿叶);4.1~2个水果(150~300克);5.100克豆制品;

  6.100克肉类濮阳市癫痫病中医治疗方法有哪些(无腿>两条腿>四条腿);

  7.1个鸡蛋;

  8.一定量的调味品(油治疗癫痫医院哪比较好20-25克、盐6克、不用或少用糖);

  9.一定的饮水量2000毫升(6~8杯)。

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