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红枣芡实糯米粥的家常做法_红枣芡实糯米粥怎么做好吃

来源:家常年夜饭菜谱大全   时间: 2018-05-30

编辑:小菜

红的做法

具有补脾和胃、益气补的功效,具有补脾祛湿、固肾涩精的功效,所以红芡实有很好的健脾功效,对脾胃虚弱的人来说是很好的养生,可经常食用,下面我们一起来看看此粥的做法吧。

河南哪个医院手术治疗癫痫病好nt: 2em; text-align: left;">营养价值:

质、维生素B1、维生素B2、脂肪、碳水化合物、粗纤维、糖类、钙、磷、铁

食疗功效:

健脾和胃、补中益气、补安神

适宜人群:

北京治癫痫的专科医院e="text-indent: 2em; text-align: left;">一般人群皆可食用,尤其是脾胃虚弱者

芡实粥所需材料

红枣芡实糯米粥的做法

1、红枣去核,洗净备用;芡实放入乌鲁木齐治疗癫痫去哪里好清水泡发,冲洗干净;糯米泡发洗净。

2、锅置火上,注水后,放入糯米用大火煮至米粒开花。

3、放入芡实、红枣,改用小火煮至粥成,放入调味即可。

红枣芡实糯米粥的功效与作用

1、红枣小儿癫痫脑电图trong>具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。

2、芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。

3、糯米具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

4、红枣芡实糯米粥此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。

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